2018/02/20

マラソン大会で多い忘れ物は？持ち物＆必需品まとめリスト【動画あり】

　

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僕自身、自他共に認める 『忘れんぼマイスター』なので 備忘録としてこちらに記録します。

こないだのハーフマラソン大会ではゼッケンを付けるのを忘れて走りました（笑）。

シューズにチップを付けていたので、ことなきを得ましたが本当は失格ですよね…。

そんなことがないように！自分用に！まとめてみました（ﾑﾌﾌ）。

忘れ物をすると一気にテンションが下がるのを僕は知っています。

こちらを参考にして万全を期して レースに臨んで頂ければ幸いです。

 

【レース・大会の時に必要なアイテムまとめ】

  • ゼッケン
  • 大会受付証
  • 案内等
 

受付証を忘れたことは… もちろんありますよ(笑)

 

2015-04-16 14.27.35
 
  • ゼッケン留め
  • シャツ、パンツ
  • 帽子、ソックス、アームウォーマー、バフ、手袋
  • シューズ
  • サングラス

意外とウェア類は忘れたことありません。

「シューズを忘れたことある…」 なんてこともランナー仲間から聞きますが そんなことはないなぁ…(ﾑﾌﾌ)。

 2015-04-16 14.30.15
 
  • スマホ
  • スマホ充電器
  • 時計
 
写真を撮りながら走るので必携です。
時計も意外と忘れやすいかも…。
 
2015-04-16 14.29.27
 
  • ショッツなどのエナジージェル
  • アミノバイタル（塩分補給できるサプリ）
  • 補給食
  • これらを入れるポーチなど
 
フルマラソンだと給食も充実しているので ほとんど、そーゆーのは使わないのですが万が一の時を考え一応携帯します。
 
2015-04-16 14.29.48
 
  • アロマオイル
  • テーピング
  • ハサミ
 
これも以外と忘れやすい。
テーピングマスターとしては テーピングのアピールを兼ねて、そこかしこに貼ります。
アロマオイルは本当にいいです。
レース直前にリラックスしたいときに香ります。
 
2015-04-16 14.32.14
 
 
 
  • 筆記用具
  • メモ帳
 
レースが終わったらすぐに 良かった点や悪かった点をメモします。
このメモが次のレースに繋がります。
 
2015-04-16 14.33.03
 
  • 着替え類
  • 着替えを入れる袋
 
パンツだけは忘れるな(笑)
冗談抜きでマジで（笑）（笑）
 
2015-04-16 14.28.57
 

 レース後に履くサンダル

走ったあとって靴を履きたくないですよね～。

絶対、サンダルがいい！！

これ結構忘れるけど、とっても大事！！

2015-04-16 14.33.44

 
雨具
 
天候は変えられません。
どんな天変地異にも対応できる準備が必要です！
 
2015-04-16 14.28.40
 
  • ティッシュ
  • タオル
 
タオルとか地味に忘れるんですよね。
汗が冷えると一気に体温を奪われるので気を付けましょう。
2017-01-02 12.06.58

ほらゼッケンしてないでしょ（笑）

最初にも言いましたが『忘れ物』をするとチベーションもテンションも一気に下がります。
走るときに必要なものであればもちろん大ダメージですが、そうじゃないものも意外とメンタル的にきます。
記録はともかく、気持ちよく走るためには忘れ物したくないですよね。
忘れ物をしないようにするところから私のレースは始まっているのです…。
「備えあれば憂いなし」
 
いい言葉ですね（笑）。

こちらの動画も参考にしてみてください

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