2016/09/22 2017/09/28

【ランナー必読！】サイズを間違ったシューズ選びの典型例がコレ

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友人のランナーと待ち合わせをして近所のスポーツセンターで一緒に走った時のこと。

ふと友人の足元を見ると…

答えはいつも風に吹かれている…

靴ひもをこんなにしぼって履いていました。

思わず「えっ！？なんでこんなに締めてんの？」と、聞きました。

そしたら…「え、なんでって大きいから」って返事が。

アカン！！それはアカンぜよ！！

実際の足と比べてみたら一目瞭然！！

これではこどもが大人の靴を履いて走っているようなもんです。

足の裏の痛みもコレが原因でしょう。

26ｃｍを選んで履いていたようですがこの方はかなり足が小さいタイプ。

24.5ｃｍを履くようにすすめました。

実際、私が持っていた小さめのシューズを履いてもらって走ったら…

「全然、違う！走りやすい！！」

と、気づいてもらうことができました。

その靴でもまだ、かなりタイトな感じの26ｃｍ。

ちゃんと24.5ｃｍを履けばもっと快適な感じで走れると思います。

ついでに靴ひもの締め方や結び方なども指導させてもらいました。

メーカーも色々と履き比べてアドバイスできたら…と思います。

ランニングのことに関してお困りのことがありましたらお気軽にご相談くださいね。