2014/03/31 2019/01/19

ランニングフォーム講習会【ランニングクリニック】開催しました！

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3/30、初めてのランクリ開催しました。

南魚沼市・十日町市・魚沼市の6名のランナーの方々に参加いただきました。

前半は私が『ランナーに克つ！セルフトーク術』と題してレースやトレーニングで使えるメンタル調整について話しました。

後半はみっちり120分、星名先生プレゼンツ… 『最新運動力学に基づいたランニングフォーム理論』をたくさんの実技を混じえながら学んでいただきました。

少人数制で終始わきあいあいとした雰囲気の中、セミナーが進行。

参加者のみなさまからこんな感想をいただきました。

「ありがとうございました。また開催して頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします」（山田啓友さん　男性　塩沢）

「セルフトーク術、大切だなぁと改めて実感できました。昨年の新潟シティマラソンでは足がつりそうだった所自分に『大丈夫！できる！』と言いながら走ったことを思い出しました。

ランクリでは新たな発見や学びが多く充実した一時を過ごせました。 “練習の継続の大切さ”すべてはそこにあるんだろうなと感じると共に練習の励みになりました。ありがとうございました」（坂大操さん　女性　魚沼市）

「ランニングに限らず、他の運動もお願いします。これからも継続的にお願いします」（仲祐一郎さん　男性　十日町市）

「今回学んだことを少しづつ練習してケガをせずに楽しく走れるようにしていきたいです。

レースの前半に心が折れてしまうことが多いのでセルフトーク術何か特別なことを見つけたいとおもいますまた何かありましたら相談にのってください。よろしくお願いします」（諸橋由香里さん　女性　魚沼市）

「むずかしくてすぐにはできないことが多かったですが自分なりに少しづつやっていきたいと思います。

またやって欲しいです。今度は是非外へ！楽しかったです、ありがとうございました」（中俣裕美　女性　南魚沼市）

素晴らしいコメント、ありがとうございました。

励みになります！！

ランクリ終了後、実際に外を走ろう！！ということだったのですが生憎の雨のためスタジオ内にあるトレッドミルを使ってフォームチェックも行いました。

さらに親睦を深めるための懇親会も行いました。

参加者の方から「質問しやすくて嬉しいです」との声をいただきました。

実は今回、『魚沼よみうり』さんに取材をしていただくこともできさらに多くの方々にランクリを知っていただく機会を作ってもらいました。

（熱心に資料に目を通す、魚沼よみうりさん）

今週末にはアオーレ長岡で2回目を開催します！

気持ちも新たに全力を尽くします。

いつまでもどこまでも走るために